Atelier Sophrologie Parents  Ecoles/crèches

Je peux également proposer des ateliers pour les parents de l'établissement et ainsi créer un espace privilégié de partages entre les familles et favoriser le lien. 

Bienfaits

La sophrologie pourra vous aider à gérer les émotions difficiles et apaiser le stress du quotidien. Elle permet de se reconnecter à soi et de se créer une bulle de sérénité et de douceur. 

Déroulé

Une séance dure en moyenne 1h.
Tous les exercices peuvent se faire debout ou assis voire allongé pour la relaxation/visualisation. 

Chaque accompagnement et chaque séance sont adaptés et personnalisés. Il peut y avoir des exercices de détente physiologique et de respiration combinés avec un exercice de relaxation/visualisation. 

Tarif

Sur devis