Atelier Sophro-Ludique en crèche  

J'interviens en crèche afin de proposer des ateliers Sophro-Ludique pour les enfants à partir de 2 ans. 
La Sophro-Ludique est la sophrologie adaptée aux tout petits : je propose  au travers d'exercices ludiques, de jeux, de contes de commencer doucement à expérimenter les prémices de la sophrologie. Ces ateliers permettent de partager un moment convivial entre copains, de prendre conscience à son rythme de son schéma corporel et de sa respiration...
 

Bienfaits

La sophrologie auprès des tout petits aident à gérer les émotions difficiles (peur, colère, frustration, tristesse…), à renforcer la confiance, à apaiser les tensions, à retrouver le calme et la sérénité et un sommeil plus apaisé... 

Déroulé

Les séances ont lieu de préférence le matin à raison d'1h. Après le temps d'arrivée et d'installation, j'accueille un petit groupe d'enfants et leur propose des exercices en mouvement afin d'être à l'aise dans leur corps tout en prenant conscience doucement de leur respiration et en fin de séance, un conte leur sera proposé afin de faire un temps calme. 

Tarif

Sur devis