Ateliers Sophrologie en École
École Maternelle et École Élémentaire
Je propose des ateliers Sophro-Ludique pour les enfants scolarisés en Maternelle et en Élémentaire.
La Sophro-Ludique est la sophrologie adaptée aux tout petits. Je propose au travers d'exercices ludiques, de jeux, de contes de commencer doucement à expérimenter les prémices de la sophrologie. Ces ateliers permettent de partager un moment convivial entre copains, de prendre conscience à son rythme de son corps (schéma corporel) et de sa respiration...
Bienfaits
La sophrologie auprès des enfants aident à gérer le stress, les émotions difficiles (peur, colère, frustration, tristesse…), à renforcer la confiance, apaiser les tensions, à retrouver le calme et la sérénité....
Déroulé
Les séances durent environ 1h en petits groupes de préférence afin que le bénéfice soit meilleur pour chaque enfant. Je proposerai une météo intérieure, quelques mouvements associés à la respiration et un temps de relaxation sous forme de conte. Puis en fin de séance, un dessin pourra être réalisé par les enfants afin que chacun puisse exprimer son vécu et ses ressentis suite à la séance.
Tarif
Sur devis